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Los propósitos de Año Nuevo suelen acabar en despropósitos si no se trabajan día a día. Lo sabe bien Fito Florensa, uno de los muchos entrenadores que transmiten el valor de la constancia y el esfuerzo en redes sociales durante estas fechas.
Sabe de lo que habla, pero sobre todo, sabe lo que hace. Porque aunque su nombre no sea tan conocido para el público genérico sí lo son el de Santi Millán, Jordi Cruz, Jorge Cremades, Roberto Leal o Manel Fuentes. ¿Qué tienen en común todos ellos? Que fueron portada de la mítica Men's Healthy Fito Florensa el demiurgo del cambio físico que hizo a estos famosos lucir un cuerpo de revista. Aunque esta no fuera en absoluto ni la finalidad ni formase parte de los principios de este entrenador catalán de 41 años.
"Estuve 12 años colaborando estrechamente con la revista, cuando estaba en Barcelona. Luego el grupo editorial fue comprado por Hearst y se fueron a Madrid y quisieron tener a su persona de confianza allí como me habían tenido a mí", cuenta a LOC Fito Florensa.
Todo empezó cuando con 30 años abrió un centro propio. Por aquel entonces, ya tenía una década de experiencia como preparador físico. "Tenía muchísima demanda y al principio intenté montar un equipo de trabajo como freelance, pero luego decidí abrir un centro que se llama KOA Center y ya llevamos 10 años abiertos", cuenta sobre este gimnasio que también ofrece formación y seguimiento online.
Conoció al editor de la revista Men's Health al hacerse conocido en el mundo del fitness. "Me preguntó si conocía su revista y le di mi opinión. Le dije que soy un estudioso de lo mío y un apasionado del deporte y que obviamente la conocía. Pero que la veía como una revista de chicos guapos, morenos de uva, del tipo culturista", describe. "Él me dijo que no, que era la revista de estilo de vida del hombre más leída de España y que estaba en 65 países".
"A raíz de mi crítica me propuso entrar en la web y mandarle mi opinión. E identifiqué artículos, productos o cosas que yo veía distintas o que el mensaje no era del todo bueno. A partir de ahí me ofreció entrar en la revista, hablar con los periodistas y formarlos en lo mío", explica.
Empezó a escribir en la web, a llevar una sección mensual y los periodistas le pedían consejo a la horade escribir sobre métodos o divulgación. Pero no fue hasta 2014 cuando le propusieron ser el entrenador del reto Men's Health. "Habían hecho antes el de Pablo Motos o el de Paco Roncero, que no los hice yo", aclara.
"Yo empecé haciendo el reto con las personas de redacción", describe. Luego llegaron los famosos, a los que no solo moldeaba para lucir bien en la portada, sino que también les daba herramientas para tener una mejor salud el resto de su vida. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, siempre ha tenido su lado un equipo multidisciplinar con médicos, nutricionistas, psicólogos y todo tipo de profesionales cualificados con los que sigue trabajando.
"Cuando hice el reto de Jordi Cruz todavía no tenía el centro", prosigue. "Nos veíamos semana a semana. Era una persona meticulosa, que quería entender el porqué de todo y obligaba a afinar cada explicación. Tenía mucho foco, sin distracciones. Cuando entrenábamos solo entrenaba. También tenía mucha presión, porque entonces estaba en el Masterchef inicial", describe.
"Roberto Leal fue el reto más corto, porque era un tío que ya corría maratones y entrenaba. Estaba en Operación Triunfo y, aunque viniera cansado, era muy disciplinado".
Uno de sus retos más curiosos fue con el humorista y periosita Manel Fuentes. "Venía a entrenar en bicicleta. Grababa entonces un programa de radio muy temprano vestido de ciclista, entrenaba y se iba a casa en bici. Él trabajaba en Madrid, grababa Tu cara me suena y se bebía sus cervecitas, pero dejó el alcohol bastante de lado".
Durante este tiempo también tomó contacto con el mundo de las redes entrenando al conocido youtuber de humor Jorge Cremades. "También fue muy fácil, aunque le costaba un poquito más, pero era un tío que sabía volver a la escala de grises. Era muy cachondo y muy agradecido".
En la actualidad, Fito Florensa está haciendo un reto con otro youtuber, el divulgador científico Javi Santaolalla. Ya no está en Men's Health, pero lo entrena por su cuenta con el mismo método que lleva aplicando una década. También está trabajando con Santi Millán, a quien define como "la constancia personificada.
Con más de 62.000 seguidores en Instagram, ofrece un método de entrenamiento al que ha bautizado como El camino del cambio, y que promete resultados en 12 semanas con 40 minutos de entrenamiento diario. Su filosofía es no quedarse en la superficie, sino ahondar en todo lo necesario para tener una mens sana in corpore sano.