Desde que su hit A Dios le pido vio la luz en 2002, el cantante colombiano Juanes (51) se ha alzado como uno de los mejores cantautores de Latinoamérica. En sus casi cuatro décadas de carrera, el medellinense ha editado 10 discos de éxito, realizado nueve giras y conseguido dos Grammys y 25 Grammy latinos. Es decir, Juanes ha vivido una vida de película. No obstante, a nivel interno, él no se sentía un triunfador. Es más, de acuerdo con una carta que ha escrito este miércoles, durante años, una dura depresión lo carcomió y llegó a evitar mirarse al espejo.
"Sentirme vulnerable me hace más fuerte. Poder hablar de mis problemas e inseguridades abiertamente no me hace un cobarde, ni un débil. Por el contrario, me ayuda a sanar desde el alma y ser más humano. Han pasado muchos años para poder escribir estas líneas que acabas de leer", comienza la carta que ya cuenta con más de 90.000 "me gusta". Una misiva dedicada a todos los fans que alguna vez se han sentido cómo él y no saben cómo pedir ayuda.
"Una cosa es absolutamente clara: nadie sabe a ciencia cierta lo de otros. Todos, absolutamente todos, cargamos una cruz, una pena personal, un dolor o una frustración, independientemente de nuestra clase social, religión o profesión. De hecho, el éxito profesional no garantiza la felicidad, tampoco el dinero. Pasamos toda una vida pensando que seremos felices cuando tengamos aquello, pero cuando llega ese 'aquello' tampoco somos felices", prosigue el cantante.
"La gente piensa: seré feliz cuando me compre tal cosa, seré feliz cuando me vaya de viaje a tal parte, cuando tenga esto, cuando tenga aquello, cuando me gradúe de la universidad, cuando consiga el trabajo soñado. Y así se nos va la vida entera, trabajando para conseguir eso que tanto soñamos, pero olvidando disfrutar el proceso. ¿Y qué es la felicidad? ¿Una ilusión creada por el marketing que controla nuestro imaginario? ¿Somos culpables como sociedad de nuestro propio invento? Son muchas preguntas y pocas respuestas", redacta.
"La depresión es una enfermedad muy común, más común de lo que imaginas. Yo personalmente la sufro desde hace muchísimos años. He tenido que lidiar con estos factores genéticos y químicos desde hace mucho tiempo atrás. Pasé de ser una persona extremadamente introvertida en la infancia, el colegio y la universidad a tener que enfrentar la aceptación, el rechazo, el odio, la presión social y laboral", desvela, para luego hablar sobre sus procesos.
"Quiero contarles una historia: hace13 años, sufrí uno de los golpes más duros de mi vida. Estaba en pleno apogeo de mi carrera, cientos de conciertos, a primera vista una vida perfecta y envidiable. Pues bien, por dentro estaba destruido, desilusionado y cansado. Había trabajado tanto durante los últimos 10 años que había perdido momentos clave con mis hijos, había dejado a un lado mi cuidado personal por dar gusto al resto del mundo. Lo peor es que yo fui el único culpable, nunca tuve fortaleza de decir 'estoy cansado, necesito un momento'. O si lo hice, creo que no me tomaron en serio", afirma.
"Siempre pensé que podía, que sería capaz. Por favor, era Juanes. ¡Claro que podía! Ese pensamiento me llevó a un colapso nervioso, que me obligó a detener abruptamente todas mis actividades para estar en casa con mis hijos. Fue la mejor decisión que tomé en mi vida. Hoy miro hacia atrás y me agradezco la valentía de haber hecho lo que hice. Algunas personas de mi entorno, muy pocas, me hacían pensar que estaba loco, que necesitaba un psicólogo y que no era normal lo que estaba experimentando", menciona con una sinceridad que ha sorprendido a sus followers.
Posteriormente, Juanes habla sobre sus demonios y cómo enfrentó las intensas emociones que sentía. "Busqué ayuda en el alcohol para tratar de anestesiar y poder seguir. Pero el resultado fue peor. Llegué a un punto de cansancio tal que me odiaba verme al espejo, escuchar mi música, verme en alguna publicación y, lo más doloroso, no disfrutar en un escenario. Pero claro, habían pasado diez años sin descanso, de conciertos, viajes, ausencias y más, que terminaron pasando factura", señala. Pese a ello, Juanes encontró el antídoto.
"Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para hablar con alguien sobre un problema. Y eso fue lo que hice. Le dije a mi madre, a mi esposa, a mis hermanos y a mis más cercanos que estaba pensando en tomarme un descanso, que necesitaba dejar de viajar por un momento y dedicarme a reconstruirme. La respuesta de todos, bueno, de casi todos, fue hermosa. 'Descansa, Juan, te necesitamos sano de mente y corazón'", asevera.
"Todo esto sucedió hace 13 años, cuando no era normal que se hablara de depresión y mucho menos si eras un artista exitoso. Recuerda, el éxito no permitía la depresión ni la tristeza en esos tiempos. Tu vida tenía que ser perfecta. hoy, afortunadamente, los tiempos han cambiado y se ha vuelto más común hablar abiertamente de estos temas. No solo entre deportistas y artistas, sino también en general", reflexiona, antes de advertir sobre los peligros de las redes sociales.
"Hoy, los jóvenes pasan por una prueba muy fuerte con TikTok, Instagram, X y cuantas más redes sociales se sigan inventado. Pero la depresión no solo afecta a los jóvenes. Los padres también la sufren con un agravante: ¿quién cuida de los padres? Recuerden, todos podemos sufrir de depresión, y hablar de ello es una buena manera de empezar a combatir una enfermedad silenciosa y poderosa que puede acabar con vidas. No dudes en buscar ayuda si la necesitas", indica.
"Existen herramientas y expertos que te muestran la luz y te acompañan. Siempre hará alguien ahí fuera que se solidarice contigo. Quizás alguno que otro no lo haga, pero el tiempo lo pondrá en su lugar. Lo importante es que estés bien", explica a sus 4,8 millones de seguidores, quienes -a través de casi cuatro mil comentarios- han apoyado al artista, que hoy se enorgullece de contar su experiencia.
"Hoy puedo escribir estas palabras después de muchos años y muchas tristezas y comparto mi historia contigo. Logré salir adelante. Me repuse internamente. No he vencido aun la depresión, pero la manejo mucho mejor... Y puedo decir que soy más feliz y más exitoso que nunca antes en mi vida. Me siento orgulloso de mí por haber tomado las decisiones que tomé en el pasado para sanarme, estar cerca de mis hijos, ser mejor artista y humano. Tú también puedes. ¡Ánimo!", finaliza.