Por qué la gente prefiere retiros deportivos en lugar de vacaciones de fiesta y desenfreno: "Invertir en ti es priorizarte. Vuelves a tu vida poniendo intención"

La lituana Lina Jureviciute y la británica Katie Grover se conocieron hace tres años, en un retiro en Portugal. Una era la responsable del apartado más calmado del programa, con sesiones de yoga, meditación y baños de sonido. La otra, una sargento que ponía a todas en forma con ejercicio funcional al aire libre.

Fue una semana tan especial y transformadora que se dijeron: "Este es el tipo de experiencia que queremos, pero hay cosas que mejoraríamos aún más". Y se pudieron a trabajar para hacer tribu. La combinación perfecta. Desde entonces, sus citas en Tribe Retreats son un cálido abrazo de bienestar. Forman una comunidad fuerte y unida que recorre el mundo huyendo del ruido y el acelerado ritmo actual que nos desquicia.

En España, trabajan de la mano de Único Hotels, especialmente en sus dos joyas mallorquinas: Finca Serena y The Lodge, donde tienen programado un próximo retiro para septiembre. Hablamos con ellas sobre este boom incluso fuera de temporada donde lo que se pretende es desconectar, trabajarse interiormente, aprender a cuidarse y renovarse para volver con las pilas cargadas.

¿Qué tipo de público acude a sus retiros? ¿Son sobre todo mujeres?

Lina: Hay personas de todas las partes del globo, pero la mayoría sufre burnout, están quemados, y no sólo en su trabajo, sino en su vida. Katie: Suelen ser chicas porque sienten mucha presión por ser la mejor trabajadora, la mejor esposa, madre y cuidadora, estar en forma, ganar mucho dinero pero no demasiado para no generarle inseguridad a su marido... Han perdido la conexión con ellas mismas y se preguntan: "¿Quién soy?". La vida les sobrepasa.

Un retiro puede ser un oasis fantástico pero, ¿qué pasa cuando vuelven a casa tras tres días de autocuidado?

Katie: Con nuestras experiencias en Tribe Retreats queremos generar un impacto. En una semana o tres días te tomas tu tiempo y eso produce unos resultados increíbles: haces ejercicio, te desahogas, mejoras tus relaciones sociales, la relación con tu cuerpo, con la comida... Después de plantar esa semilla en ti y trabajar de una manera tan profunda, esas herramientas te las llevas a casa y ya nada vuelve a ser igual. Invertir en ti es priorizarte. Vuelves a tu vida poniendo más intención.

¿Por qué lo recomendarían?

Lina: Transformación suena como una palabra muy grande pero es el concepto que resume esta experiencia. Cuando la gente se da ese permiso para pensar cómo quiere vivir su vida, se da un lugar y recuerda su propósito: la razón por la que se levanta cada mañana. Te vuelves consciente y estás más alineada. El tiempo con tu familia se vuelve de calidad, sales del infinito scrolling en tu teléfono móvil, pues has vivido sin él unos días y no ha pasado nada... Rompes con un círculo constante de insatisfacción y te das cuenta de que ni es necesario estar siempre ocupada y conectada ni te conduce a una felicidad duradera. Katie: En contraste, los retiros ofrecen la oportunidad de salir de la rueda hedonista y alejarse del perpetuo hacer para pausarnos y reflexionar de una forma significativa.

¿Una anécdota especial?

Katie: Para mí la conexión intergeneracional. En tu vida, te sueles rodear de la misma gente. Aquí, hay una mujer de 20 años y otra de 60 que, de repente, están intercambiando, aprendiendo la una de la otra. No pasamos tiempo con otras generaciones y por eso es increíble y enriquecedor. Lina: Una persona de la comunidad me contó que, al llegar a casa, estaba tan enérgica y agradecida que era otra. Su marido notó tanto el cambio que le dijo: "Puedes volver al retiro todos los años. Y yo también debería".

¿Las amistades perduran?

Katie: A las mujeres nos enseñan a competir, a ir las unas contra las otras, a envidiarnos y criticarnos. Aquí es todo lo contrario: nos tratamos como hermanas y conseguimos el efecto opuesto, que nadie se juzgue. Por eso las relaciones se mantienen más allá.

¿Qué actividades incluyen?

Lina: Siempre hay un círculo inicial de presentación, talleres de nutrición, sesiones de Yin Yoga, Vinyasa Flow, meditación, entrenamiento funcional, paseo consciente, journaling...

Antes de verano han estado en Mallorca, en The Lodge. ¿Vuelven en septiembre? ¿Próximas citas?

Katie: Bali, Barcelona, Portugal... Adaptamos el programa a la ubicación y tanto aquí en The Lodge como en Finca Serena disponemos de un remanso de paz y buen clima. Hay muy buena energía. Así que regresamos del 30 de septiembre al 3 de octubre y ya tenemos las plazas abiertas en su web para quien quiera disfrutar de esta experiencia.