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Durante las vacaciones de verano aprovechamos para desconectar, hacer algún viaje o escapada, disfrutar de nuestras aficiones, pasar más tiempo con los familiares y amigos o salir más, entre otras cosas. Aunque todo ello nos ayuda a descansar y, al mismo tiempo, a recargar las pilas, lo cierto es que cuando llega septiembre cuesta mucho volver al trabajo. Resulta imposible rendir al máximo desde el primer día, pero el proceso de adaptación debe ser rápido para que no se vea afectada nuestra productividad.
No obstante, es normal sentirse algo estresada los primeros días tras el verano y sufrir el llamado síndrome posvacacional. En cualquier caso, hay maneras de lograr que el proceso de adaptación cueste menos y de aumentar la productividad al volver al trabajo. Aquí te presentamos una serie de tips para conseguirlo.
Tip para la vuelta al trabajo tras las vacaciones: prepara el primer día de oficina
Intenta no llegar a casa de las vacaciones justo la noche anterior a tu vuelta a la oficina. Lo ideal es al menos pasar un día en tu hogar para deshacer las maletas y preparar el regreso al trabajo. Planifica la jornada para tener claro lo que debes hacer y no sentirte abrumada en las primeras horas.
Establece unas prioridades para aumentar la productividad en la vuelta a la rutina
A la hora de volver al trabajo es importante que establezcas unas prioridades para aumentar la productividad. Para ello puedes elaborar una lista y empezar con tareas pequeñas o aquellas que estén a medias. No deberías empezar con alguna complicada los primeros días. De este modo, irás cogiendo el ritmo poco a poco.
Organizar el correo electrónico a la vuelta de la oficina te ayudará a no agobiarte
Antes de irte de vacaciones, deberías haber activado el mensaje automático informando de que estás fuera de la oficina. De esta manera, no se te habrán acumulado demasiados correos al regresar al trabajo. Cuando lo hagas, realiza una criba entre los urgentes y los no prioritarios. Empieza respondiendo a los primeros y trata de solucionarlos rápidamente, pero sin agobios. Otros seguro que pueden esperar unos días.
Hacer descansos, un consejo para mejorar tu productividad al volver al trabajo
"Muchas veces tenemos una idea equivocada sobre cómo mejorar la productividad, pues creemos que ser más productivos consiste en trabajar más, en cambio, lo realmente óptimo sería trabajar mejor", explican los expertos de Up Spain, empresa de gestión de recursos humanos. Por ello, es necesario hacer pequeñas pausas los primeros días para atender imprevistos y relajar la mente. Una buena idea es regresar de las vacaciones mediada la semana para que esta sea más corta e irse acostumbrando poco a poco.
Delega tareas siempre que sea posible
No intentes hacerlo todo tú sola. Aunque se te hayan acumulado muchas tareas durante tu ausencia, es importante que al volver a la oficina delegues algunas que puedan ser realizadas por tus compañeros. Esto no solo aliviará tu carga de trabajo, sino que también fomentará el compromiso de todos y hará que no te sientas agobiada los primeros días tras las vacaciones.
Al volver al trabajo deberías aprovechar para establecer nuevos objetivos y rechazar otros
El regreso al trabajo tras las vacaciones supone una buena oportunidad para establecer nuevos objetivos y decir que no a otras propuestas. "Al rechazar las tareas para las cuales no tienes tiempo, tendrás más disponibilidad para dedicar tiempo a las de gran impacto", aseguran desde Asana, plataforma online de gestión del trabajo. De esta forma, podrás seguir creciendo o reorientar tu carrera profesional. Puedes hacer algún curso o formación especial orientada a esas nuevas metas que te permitan progresar en el seno de tu empresa.
Para aumentar tu productividad organiza tu espacio de trabajo cuando vuelvas de las vacaciones de verano
Un ambiente desordenado y caótico puede ser perjudicial para la productividad. Por ello, a tu regreso a la oficina puedes aprovechar para organizar tu espacio de trabajo. Procura eliminar cualquier elemento que pueda distraerte y trata de concentrarte en tus tareas. Por ejemplo, puedes apagar el teléfono móvil mientras estés realizando alguna importante o pedirle a los compañeros que no interrumpan demasiado los primeros días.
Una buena alimentación te ayudará a sobrellevar el síndrome posvacacional
Durante el verano nos solemos saltar las rutinas que seguimos el resto del año, incluida también la alimentación. "La vuelta al trabajo debería estar acompañada de una mejora de la dieta", apuntan los expertos de Sesame, plataforma de control de horarios y gestión de recursos humanos. Una buena alimentación bien planificada te ayudará a sobrellevar mejor el síndrome posvacacional y aumentar tu productividad. Una buena idea es preparar un menú en los días previos a tu reincorporación.